Om Best Bodies

Smilende træner står i træningstøj

Mød din træner

Hej, Jeg hjælper kvinder og mænd +40 år med at opbygge en stærk, slank og sund krop i en travl hverdag

Er du en kvinde eller mand som ønsker at blive stærk, veltrænet, og holde dig sund og rask, og stadig nyde livet? … Så du også kan spise pizza og nyde et glas vin.

Mit navn er Naomi, og jeg hjælper travle kvinder og mænd med at opbygge en sund, stærk og ‘fit’ krop gennem enkle kostprincipper, mindset- og vaneændringer. 

Måske ønsker du mere energi, at leve sundere og føle dig bedre tilpas fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Og du ønsker at skabe varige forandringer ved at smide de irriterende ekstra kilo og få en mere tonet krop. 

Mit speciale er fedttab og muskelopbygning og min mission er at hjælpe så mange som overhovedet muligt med at opnå en ægte transformation.

En transformation så du kan leve et sundere liv i en krop du er glad for, og som du passer på resten af livet.

Naomi Lyduch

Stifter og ejer af bestbodies

Bliv 'fit' nu

Start din fitnessrejse med online træning. Træn hvor som helst når det passer dig.
Kvinde løbetræner op ad trappe

 

Best Bodies – Bliv bedste ven med din krop!

Fitness er nøglen til et godt liv, det forbedrer vores livskvalitet på flere parametre fysisk som mentalt.

Husk at behandle din krop som var det din bedste ven, for når du har det godt fysisk, vil du også have det godt mentalt.

Kroppen er din ven. Pas på din krop, så den holder i mange år 

Styrke & funktion

Træningsprogrammer til begyndere som øvet

Individuel vejledning

100 % støtte og opbakning

Personlig kostguide

Rigtig mad, Næringsrig mad

Mentalt velvære

Glæde, energi, overskud

Min rejse som coach og træner

..begyndte i midt 1990'erne som ivrig holddeltager med en voksende interesse der tiltog, da jeg i 2004 tog min første fitness-uddannelse, som siden mundede ude i en ægte passion for fitness: Fysisk som mental sundhed og velvære.

Denne hjemmeside bruger cookies