Om Best Bodies
Mød din træner
Hej, Jeg hjælper kvinder og mænd +40 år med at opbygge en stærk, slank og sund krop i en travl hverdag
Er du en kvinde eller mand som ønsker at blive stærk, veltrænet, og holde dig sund og rask, og stadig nyde livet? … Så du også kan spise pizza og nyde et glas vin.
Mit navn er Naomi, og jeg hjælper travle kvinder og mænd med at opbygge en sund, stærk og ‘fit’ krop gennem enkle kostprincipper, mindset- og vaneændringer.
Måske ønsker du mere energi, at leve sundere og føle dig bedre tilpas fysisk, mentalt og følelsesmæssigt. Og du ønsker at skabe varige forandringer ved at smide de irriterende ekstra kilo og få en mere tonet krop.
Mit speciale er fedttab og muskelopbygning og min mission er at hjælpe så mange som overhovedet muligt med at opnå en ægte transformation.
En transformation så du kan leve et sundere liv i en krop du er glad for, og som du passer på resten af livet.
Naomi Lyduch
Stifter og ejer af bestbodies
Bliv 'fit' nu
Best Bodies – Bliv bedste ven med din krop!
Fitness er nøglen til et godt liv, det forbedrer vores livskvalitet på flere parametre fysisk som mentalt.
Husk at behandle din krop som var det din bedste ven, for når du har det godt fysisk, vil du også have det godt mentalt.
Kroppen er din ven. Pas på din krop, så den holder i mange år
Styrke & funktion
Træningsprogrammer til begyndere som øvet
Individuel vejledning
100 % støtte og opbakning
Personlig kostguide
Rigtig mad, Næringsrig mad
Mentalt velvære
Glæde, energi, overskud
Min rejse som coach og træner
..begyndte i midt 1990'erne som ivrig holddeltager med en voksende interesse der tiltog, da jeg i 2004 tog min første fitness-uddannelse, som siden mundede ude i en ægte passion for fitness: Fysisk som mental sundhed og velvære.
- Certificeret Ernæringscoach L1 (motivation og vaneændring) ved Precision Nutrition
- Strength Holdinstruktør ved Fitness World/Pure Gym
- Slyngetræner Masterclass ved DGI
- Boksefitness Masterclass ved DGI
- Teamtræning Indoor/outdoor Masterclass ved Fitness Institute
- EHFA Certificeret Kostvejleder ved Fitness Institute
- EHFA Certificeret Personlig Træner ved Fitness Institute
- EHFA Certificeret Fitnessinstruktør ved Fitness Institute
- Squat, Bænkpress & Dødløftspecialist Masterclass ved Maxer
- FISAF Certificeret Fitness Instructor ved Instruktørskolen